Volume Tinggi TWS dan Headset Bisa Rusak Telinga: Atur dengan Bijak!

Tren penggunaan True Wireless Stereo (TWS) dan headset kian meroket. Tak hanya sebatas mendengarkan musik, kedua perangkat ini juga menjadi teman setia dalam menonton video, bahkan berbincang. Namun, perlu diingat bahwa volume suara yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan telinga.

Ancaman Kerusakan Telinga dari Volume Tinggi

Smartphone dan tablet umumnya mampu menghasilkan suara hingga 110 desibel melalui headset atau TWS jika volume dimaksimalkan. Bayangkan, hanya dalam waktu 5 menit, suara sekeras itu dapat merusak pendengaran Anda. Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk menjaga volume di bawah 80 desibel. Aturlah volume sekitar 50% dari volume maksimal untuk menghindari risiko kerusakan pendengaran.

Sebagai perbandingan, tingkat kebisingan 80 desibel setara dengan suara di restoran ramai. Sedangkan, suara di jalanan ramai mencapai sekitar 85 desibel.

Tips Mendengarkan Musik dengan Aman dan Nyaman

Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menikmati musik dengan aman tanpa mengorbankan kesehatan telinga:

1. Pilih Headset yang Pas di Telinga: Jika headset atau TWS tidak pas di telinga, suara dari luar dapat masuk. Hal ini seringkali membuat kita menaikkan volume untuk mendengar musik dengan jelas. Untuk menghindari hal ini, pertimbangkan penggunaan headset peredam bising yang efektif memblokir suara di sekitar. Dengan begitu, Anda dapat menjaga volume tetap rendah.

2. Perhatikan Lingkungan Sekitar: Ketika menggunakan headphone, pastikan Anda masih dapat mendengar suara di sekitar. Jika tidak, itu pertanda volume terlalu tinggi. Segera turunkan volume untuk menjaga kesehatan pendengaran.

3. Turunkan Volume dan Istirahatkan Telinga: Mendengarkan musik pada volume 50% sampai 60% dari volume maksimal umumnya aman untuk didengarkan setiap hari. Namun, jika Anda menaikkan volume, luangkan waktu untuk mengistirahatkan telinga. Batasi waktu mendengarkan musik sekitar 90 menit jika volume berada di sekitar 80% dari volume maksimal.

4. Pilih Perangkat Berkualitas Tinggi: Headset dan TWS berkualitas tinggi biasanya menghasilkan suara yang lebih jernih dan detail. Dengan demikian, Anda tidak perlu mengandalkan volume tinggi untuk menikmati musik.

Ingat, kesehatan telinga sangat penting. Atur volume TWS dan headset Anda dengan bijak untuk melindungi pendengaran. Nikmati musik dengan aman dan nyaman!