7 Penyakit Paru yang Perlu Diwaspadai: Gejala dan Cara Mencegahnya

Setiap tahun, dunia memperingati Hari Paru Sedunia pada tanggal 25 September. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan paru, organ vital yang memungkinkan kita bernapas. Tahun ini, tema yang diangkat adalah "Udara Bersih dan Paru Sehat untuk Semua", menekankan pentingnya kualitas udara bagi kesehatan paru.

Paru-paru adalah organ yang vital bagi kehidupan. Kita bernapas setiap detik, menit, dan sepanjang hidup. Melalui proses pernapasan, oksigen masuk ke tubuh dan karbon dioksida dikeluarkan. Oleh karena itu, penting untuk memahami berbagai penyakit yang dapat menyerang paru-paru dan bagaimana menjaga kesehatan organ vital ini.

Jenis Penyakit Paru yang Umum Terjadi

Berikut adalah beberapa jenis penyakit paru yang umum terjadi:

1. Pneumonia

   Pneumonia adalah infeksi yang menyerang paru-paru, dapat terjadi pada salah satu atau kedua paru-paru. Infeksi menyebabkan kantung udara di paru-paru, yang disebut alveolus, terisi dengan dahak. Kondisi ini menghambat masuknya oksigen dan menyebabkan kesulitan bernapas.

2. Asma

   Asma merupakan penyakit paru yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada saluran napas, sehingga menyempitkan diameternya. Kondisi ini membuat udara sulit masuk dan keluar paru-paru. Tubuh kemudian berusaha mengambil napas lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan oksigen, yang mengakibatkan sesak napas.

   Penyebab pasti asma belum diketahui, namun alergen tertentu seperti debu dapat memicu serangan asma. Menghindari pajanan alergen dapat membantu mencegah serangan asma.

3. Emboli Paru

   Emboli paru adalah penyakit yang terjadi ketika arteri di paru-paru tersumbat. Penyumbatan ini umumnya disebabkan oleh gumpalan darah dari bagian tubuh lainnya, seperti kaki, yang terlepas dan mengalir ke paru-paru, menyumbat arteri pulmonalis.

4. Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)

   PPOK adalah kelompok penyakit pernapasan yang menyebabkan sesak napas dan memburuk seiring waktu. Kebiasaan merokok menjadi penyebab utama PPOK.

   Terdapat dua jenis PPOK, yaitu bronkitis kronis dan emfisema. Bronkitis kronis ditandai dengan batuk yang berlangsung lebih dari 3 bulan dan terjadi minimal 2 tahun berturut-turut. Emfisema, di sisi lain, ditandai dengan kesulitan mengeluarkan napas akibat kerusakan dinding kantung udara.

5. Kanker Paru

   Kanker paru adalah pertumbuhan sel kanker yang bermula di paru-paru, khususnya pada saluran udara. Menurut data Global Cancer Observatory 2020, kanker paru menempati urutan ketiga terbanyak di Indonesia, setelah kanker payudara dan kanker serviks.

   Meskipun penyebab pasti pertumbuhan sel kanker di paru-paru belum diketahui, kebiasaan merokok meningkatkan risiko terkena kanker paru beberapa kali lipat.

6. Tuberkulosis (TB)

   Tuberkulosis adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini menular melalui percikan dahak atau bersin dari penderita TB paru aktif yang tidak menjalankan etika batuk dengan baik.

   Gejala TB paru biasanya meliputi:

   • Batuk lebih dari 2 minggu
   • Sesak napas
   • Nyeri dada
   • Batuk darah
   • Kehilangan nafsu makan disertai penurunan berat badan
   • Rasa lelah/fatigue

   Saat ini, Indonesia merupakan negara dengan kasus TB nomor 2 terbesar di dunia. Pada tahun 2023, kasus baru Tuberkulosis di Indonesia mencapai lebih dari 1 juta kasus.

7. Bronkitis

   Bronkitis adalah peradangan yang terjadi pada saluran napas (bronkus), menyebabkan iritasi pada saluran napas. Terdapat dua jenis bronkitis, yaitu akut dan kronis. Bronkitis akut sering disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Bronkitis kronis, di sisi lain, sering disebabkan oleh kebiasaan merokok dan polusi. Bronkitis kronis merupakan salah satu gejala klinis PPOK.

Tips Menjaga Kesehatan Paru

Menjaga kesehatan paru sangat penting untuk hidup sehat dan produktif. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan paru-paru:

• Hindari Merokok: Merokok merupakan penyebab utama berbagai penyakit paru, termasuk PPOK dan kanker paru.
• Tingkatkan Imunitas: Asupan makanan bergizi, olahraga teratur, dan istirahat cukup dapat meningkatkan imunitas tubuh, membantu melawan infeksi yang dapat menyerang paru-paru.
• Hindari Polusi Udara: Gunakan masker saat berada di lingkungan yang berpolusi untuk mengurangi paparan polusi udara yang dapat merusak paru-paru.
• Vaksinasi: Vaksinasi dapat mencegah penyakit paru seperti pneumonia.
• Periksakan Kesehatan Secara Rutin: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin membantu mendeteksi dini penyakit paru, meningkatkan peluang kesembuhan.

Jika Anda mengalami gejala penyakit paru, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingat, deteksi dini dan penanganan yang tepat dapat meningkatkan peluang kesembuhan dan mencegah komplikasi yang lebih serius.