Eksim: Kenali Pemicunya dan Jaga Kesehatan Kulit dengan Ceramide
Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kulit yang menimbulkan peradangan dan ditandai dengan ruam kemerahan serta rasa gatal yang mengganggu. Kondisi ini dapat dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak, dan dapat mempengaruhi kualitas hidup penderitanya. Beberapa faktor yang dapat memicu eksim meliputi genetika, gangguan sistem kekebalan tubuh, lingkungan, alergi makanan, stres, dan paparan bahan kimia.
Tips Merawat Kulit untuk Penderita Eksim
Menangani eksim membutuhkan pendekatan yang komprehensif, dengan fokus pada pencegahan dan perawatan kulit yang tepat. Salah satu cara efektif untuk mengelola eksim adalah dengan memahami pemicu utamanya dan menghindari kontak dengan faktor-faktor tersebut. Gaya hidup sehat dan produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu meredakan gejala eksim dan mencegah kekambuhan.
Penggunaan produk perawatan kulit yang tepat sangat penting dalam merawat kulit penderita eksim. Pilih produk hipoalergenik dan non-komedogenik yang bebas dari pewangi, karena bahan-bahan tersebut dapat mengiritasi kulit yang sensitif. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras atau parfum yang dapat memperburuk kondisi eksim.
Ceramide, lipid alami yang terdapat pada kulit, berperan penting dalam menjaga kelembapan dan memperkuat skin barrier. Tanpa ceramide, kulit menjadi lebih mudah kering, gatal, dan rawan peradangan. Oleh karena itu, penggunaan pelembap yang mengandung ceramide, seperti Ceramide 1, 3, dan 6-II, secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko kekambuhan eksim.
Menjaga kulit tetap lembap merupakan langkah penting dalam perawatan eksim. Terapkan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi atau mencuci muka. Pelembap membantu mengembalikan kelembapan kulit dan menjaga skin barrier tetap kuat, sehingga dapat mencegah kekambuhan eksim.
Meskipun rasa gatal dapat menjadi sangat mengganggu, hindari menggaruk kulit. Menggaruk dapat memperparah kondisi eksim, menyebabkan infeksi, dan memperlambat proses penyembuhan. Jika rasa gatal tak tertahankan, kompres dingin atau gunakan obat anti-gatal yang diresepkan dokter dapat membantu meredakannya.
Dukungan untuk Penderita Eksim
Dr. Srie Prihianti G, Sp.DVE, menekankan pentingnya perawatan kulit sejak dini untuk mencegah timbulnya masalah kesehatan lain seperti asma dan rinitis alergi. “Perawatan eksim yang tepat dapat membantu mencegah munculnya masalah kesehatan lain, sehingga penting untuk diatasi sejak awal,” ujar Dr. Srie.
Untuk meningkatkan kesadaran dan memberikan dukungan kepada penderita eksim, CeraVe Indonesia bekerja sama dengan Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (Perdoski) dalam memperingati World Atopic Eczema Day pada 14 September 2024. Melalui Halodoc, mereka memberikan edukasi publik dan akses konsultasi gratis dengan dokter spesialis kulit hingga Oktober 2024.
Dengan meningkatkan kesadaran dan memberikan dukungan bagi penderita eksim, diharapkan dapat membantu mereka dalam mengatasi kondisi ini dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Informasi dan konsultasi yang mudah diakses dapat membantu penderita eksim mendapatkan penanganan yang tepat dan menjalani kehidupan yang lebih nyaman.