Mengatasi Gula Darah Rendah: Gejala, Komplikasi, dan Penanganan

Gula darah rendah terjadi ketika kadar glukosa dalam darah tidak mencukupi. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini dapat menimbulkan masalah kesehatan serius, seperti pingsan, koma, atau bahkan kematian.

Hipoglikemia dapat diatasi dengan mengonsumsi karbohidrat, seperti buah atau jus. Namun, jika sudah parah, penanganan melalui injeksi glukagon diperlukan. Berikut adalah beberapa komplikasi yang dapat muncul akibat gula darah rendah:

1. Pingsan

Kehilangan kesadaran sementara.

2. Koma

Hilangnya kesadaran dalam waktu lama.

3. Kerusakan otak permanen

Dapat menyebabkan cacat intelektual atau koma yang berkepanjangan.

4. Aritmia

Irama jantung tidak teratur, baik lebih cepat maupun lebih lambat.

5. Gagal jantung

Jantung berhenti berfungsi secara mendadak.

Orang dengan riwayat hipoglikemia yang berulang, terutama penderita diabetes, harus waspada. Kondisi ini dapat terjadi tanpa disadari, sehingga pengobatan mungkin terlambat. Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter sangat penting untuk tindakan pencegahan.

Cara Mengatasi Gula Darah Rendah

Bagi Anda yang mengalami gejala gula darah rendah, seperti lapar berlebihan, pusing, berkeringat, gemetar, atau bingung, lakukan langkah-langkah berikut:

1. Konsumsi makanan atau minuman manis

Segelas jus buah atau minuman bersoda dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

2. Periksa kadar gula darah

Setelah 10-15 menit, periksa kembali kadar gula darah.

3. Ulangi jika perlu

Jika kadar gula masih rendah, konsumsi makanan atau minuman manis lagi dan periksa kadar gula darah setelah 10 menit.

4. Makan makanan yang bertahan lama

Setelah gejala membaik dan kadar gula di atas 4 mmol/L, konsumsi makanan yang dapat menjaga kadar gula, seperti biskuit atau makanan berat.

5. Minta bantuan jika gejala parah

Jika mengalami kejang atau kehilangan kesadaran, jangan berikan makanan atau minuman. Segera lakukan injeksi glukagon atau cari bantuan medis.

Dengan memahami dampak gula darah rendah, Anda dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat. Selain pengobatan dokter, pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sangat disarankan untuk mengurangi risiko hipoglikemia.