Andropause: Ketika Pria Mengalami 'Menopause' - Kenali Gejala dan Pencegahannya

Andropause: Ketika Pria Mengalami "Menopause"

Anda mungkin tahu bahwa wanita mengalami menopause, tetapi tahukah Anda bahwa pria juga bisa mengalaminya? Kondisi ini dikenal dengan sebutan andropause, yang merupakan sekumpulan gejala yang mirip dengan menopause pada wanita.

Apa itu Andropause?

Andropause terjadi karena penurunan hormon testosteron yang terjadi seiring bertambahnya usia. Meskipun umumnya dialami oleh pria lanjut usia, kini semakin banyak pria yang mengalami andropause sejak usia 40-an.

Siapa yang Berisiko Mengalami Andropause?

Meskipun tidak semua pria mengalami andropause, beberapa faktor meningkatkan risiko, seperti:

Gaya Hidup Tidak Sehat: Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurang olahraga dapat mempercepat penurunan testosteron.

Riwayat Kesehatan Metabolik: Obesitas, hipertensi, dan diabetes dapat meningkatkan risiko andropause.

Apakah Andropause Mempengaruhi Kesuburan?

Berbeda dengan wanita yang mengalami menopause, pria dengan andropause tetap bisa memiliki anak. Kualitas sperma mereka memang menurun, namun tidak hilang sepenuhnya.

Bagaimana Andropause Mempengaruhi Pria?

Andropause dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti:

Penurunan libido

Kelelahan dan kurang energi

Gangguan tidur

Perubahan suasana hati

Penurunan massa otot dan kekuatan

Berkurangnya konsentrasi

Perubahan dalam penampilan fisik seperti rambut rontok dan penurunan berat badan

Apa yang Dapat Dilakukan?

Jika Anda mengalami gejala andropause, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda menentukan penyebab gejala dan menyarankan pengobatan yang tepat, seperti terapi hormon atau perubahan gaya hidup.

Ingat, menjaga kesehatan dan pola hidup yang sehat sangat penting untuk mencegah atau memperlambat proses andropause.