Ingus Berdarah: Penyebab dan Cara Mengatasinya (Mimisan)
Ingus Berdarah: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ingus berdarah, atau mimisan, adalah kondisi ketika hidung mengeluarkan darah. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh udara kering, tetapi bisa juga disebabkan oleh faktor lain.
Berikut beberapa penyebab ingus berdarah:
Udara Kering: Udara kering dapat mengeringkan selaput hidung dan menyebabkan pembuluh darah kecil di hidung mudah terluka atau pecah.
Infeksi Pilek: Pilek dan sinusitis dapat menyebabkan iritasi di hidung dan memicu mimisan, terutama saat bersin atau batuk berlebihan.
Mengupil: Mengupil dengan kasar dapat menggores hidung dan menyebabkan pembuluh darah pecah.
Benturan: Benturan keras pada wajah, seperti terbentur benda atau dipukul, bisa menyebabkan pembuluh darah di hidung pecah.
Dataran Tinggi: Udara tipis di dataran tinggi dapat menyebabkan mimisan karena udara lebih kering.
Peradangan Hidung: Peradangan di hidung akibat alergi atau infeksi seperti sinusitis atau rhinitis dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan mimisan.
Penggunaan Obat Tertentu: Obat-obatan seperti aspirin, obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), dan warfarin dapat menyebabkan mimisan sebagai efek samping.
Jika mengalami mimisan, jangan panik. Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi mimisan:
1. Tetap Tenang:
Panik justru akan memperparah mimisan.2. Duduk Tegak:
Jaga posisi kepala tetap di atas dada.3. Condongkan Tubuh:
Condongkan tubuh sedikit ke depan untuk mencegah darah mengalir ke tenggorokan.4. Jepit Hidung:
Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menekan hidung selama 5-10 menit sambil bernapas lewat mulut.5. Hindari Menyentuh Hidung:
Jangan sentuh atau meniup hidung setelah mimisan berhenti. Hal itu dapat menyebabkan pendarahan kembali. Jika mimisan berulang, tiup hidung dengan lembut untuk membuang gumpalan darah.Jika mimisan berlangsung lama atau terjadi terus menerus, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis.